אודות “מיי מוב”

My Move - מתחם פיזיותרפיה ופילאטיס
בבית אפריקה ישראל ביהוד בלב שכונת קריית הסביונים נפתח מתחם חדש לפיזיותרפיה, שיקום דרך תנועה, וסטודיו לפילאטיס מכשירים.
במתחם שני חללים הפועלים במקביל - סטודיו לפילאטיס מכשירים לקהל הרחב, אשר מעוניין לשמר טווחי תנועה, לפתח מודעות גופנית ולמנוע הישנות של פציעות חוזרות.
הסטודיו מאויש על ידי צוות מדריכות מיומן ומקצועי, אשר כולן למדו והוכשרו על ידי צוות בית הספר לפילאטיס בקמפוס "שיאים" בו הייתה אלה וינגרטן רכזת הקורסים השיקומיים של בית הספר.
בקליניקה לשיקום דרך תנועה בשילוב פילאטיס מכשירים עובדות פיזיותרפיסטיות מוסמכות עם הרבה ניסיון בתחום. הקליניקה מבוססת על תהליך שיקום אקטיבי המיועד להחזיר את קהל הלקוחות לתפקוד אופטימאלי בחיי היום יום שלהם, לרבות עיסוק בפעילויות פנאי, עבודה וספורט.
המתחם נוסד על ידי אלה וינגרטן , פיזיותרפיסטית, רכזת קורס פילאטיס מזרן בחוג לחינוך גופני בסמינר הקיבוצים ומרצה בכירה לשעבר בקמפוס שיאים אשר מכשיר מאות מדריכי פילאטיס בשנה.
קרדיטים: עיצוב המתחם ואדריכלות: רונה לוטן | וידאו וסטילס: יערה ניראל | סטילס: יואב גרטנר | מיתוג: רונה רוט.

פעילות במתחם

פילאטיס, תנועה ופיזיותרפיה בשבילי הן עדשה רחבה של הסתכלות אשר מושרשת בכל דבר שאני עושה – בתרגול העצמי, בהוראה, בטיפולים …

01

הפילאטיס ואני נפגשנו לראשונה במהלך התואר הראשון שלי להוראת תאטרון מחול. התבקשנו כסטודנטים למחול להתחזק ולשפר את היכולות הגופניות שלנו …

02

שמי שירה, נשואה ואמא ל-3 בנים. הגעתי לפילטיס בנקודה מאוד מאתגרת של החיים, בה מצאתי את עצמי מתחלקת בין ההתמסרות הטוטאלית …

03

הדרך שלי בפילאטיס החלה בשנת 2010, כשהייתי בהריון וחיפשתי דרך להתמודד עם השינויים שחiויתי. מהר מאוד התאהבתי. הזמן שבו אני …

04

כשהתחלתי לתרגל פילאטיס בגיל 17, זה היה בשבילי בילוי כיפי עם החברות. במהלך השנים המשכתי לתרגל, אך בתקופות שבהן לא …

05

אל הפילאטיס התוודעתי במקרה בגיל מאוחר יחסית, לאחר 3 לידות וכאבי גב מעיקים.. התחלתי להתאמן לאחר שנים שבהן הקשר ביני …

06

פיזיוטרפיסטית מזה 34 שנים. רוב שנות עבודתי הקדשתי לטיפול בקשישים  במסגרות שונות : בקהילה, בדיור מוגן ובמוסדות סיעודיים. במהלך השנים …

07

לראשונה נכנסתי לשיעור פילאטיס מתוך סקרנות להכיר את השיטה ששמעתי כה רבות עליה וזו הייתה אהבה מאימון ראשון. הרגשתי שבאמת …

08

לפילאטיס הגעתי בעקבות פציעה, ניתוח שלא הצליח שלח אותי לשיקום שלא התקדם. מתוך מחשבה שגמישות והתחזקות יכולים להקל על הכאבים …

09

אני אביטל בר-חן, פיזיותרפיסטית משנת 2006. מאז ומתמיד אהבתי לטפל ולעזור לאנשים. במהלך שנותיי המיקצועיות עבדתי בשיקום נוירולוגי ואורטופדי. ב …

10

נחשפתי לשיטת פילאטיס בעקבות פציעות שחוויתי כרקדנית ואקרובטית, השיטה הדהימה אותי בהשפעתה והחזירה אותי פעם אחר פעם לגופי ויכולותיי. מאז …

11

במהלך התקופה שבה למדתי מחול תרגלתי פילאטיס באופן קבוע, הרגשתי שהשיטה עובדת על אותם שרירים ועקרונות מעולם המחול ועוזרת לי …

12

פילאטיס, הינה שיטת טיפול, אליה נחשפתי כמתאמנת טרם התחלת לימודיי בפיזיותרפיה. עוד בתחילתו של התואר התבהר לי כיצד בכוחו של …

13

אני מרגישה ברת-מזל על שנחשפתי לפילאטיס. שיטת הפילאטיס עוזרת לי להתחזק באופן מודע ונכון. כאקרובטית אני מתמודדת עם אתגרים ומותחת …

14

מאז שאני זוכרת את עצמי גוף האדם מעסיק אותי ומהווה עבורי חידה. מסקרנים אותי התהליכים, ההתמודדיות והשינויים שהוא עובר. זאת …

15

המפגש הראשון שלי עם הפילאטיס היה “התקלות” – להתאמן, אבל בלי הבנה – מה אני צריכה לעשות, ומה זו השיטה …

16

נתקלתי בפילאטיס במהלך לימודי הפיזיותרפיה שלי באוניברסיטת ת”א, כאשר אלה הגיעה אלינו והעבירה שיעורי תנועה ששילבו תנועות ודגשים רבים מעולם …

17

בפילאטיס נפגשתי במהלך לימודי התואר בפיזיותרפיה, ומייד הבנתי שיש כאן כלי ייחודי לתרגול ושיקום שאסור לפספס. השילוב של הפילאטיס ככלי …

18

שמי שירי גוטמן, את דרכי בפילאטיס התחלתי בתור מתאמנת. לא היה לי כל עבר בספורט מכל סוג שהוא, ואל הפילאטיס …

19
  • האלבומים של My Move - לצפיה לחצו על התמונות
Back to top
Close Offcanvas Sidebar
 
הירשמו לשיעור ניסיון