נעם קולר - פילאטיס מיי מוב

המפגש הראשון שלי עם הפילאטיס היה “התקלות” – להתאמן, אבל בלי הבנה – מה אני צריכה לעשות, ומה זו השיטה הזו? התאמנתי כי הייתי צריכה להתאמן. לקח לי זמן להבין את השיטה אך מהרגע שהבנתי התאהבתי.

היום אני יכולה להגיד שהפילאטיס הציל אותי בכמה מקרים- לאחר פציעות, כשהייתי צריכה שהגוף שלי יחזור לעצמו הוא זכר ועם עבודה קשה ונחישות הצלחתי לחזור לעצמי הרבה יותר מהר.

החיבור שלי לפילאטיס הוא בנשמה – הריכוז, השליטה, הרוגע, הביטחון שהגוף שלי יכול לעשות דברים שלא האמנתי שאעשה.

 

שעות הפילאטיס הן בשבילי השעות שלי- אני עם הגוף שלי, מקשיבה לו, מכירה אותו, מבינה מה הוא רוצה וצריך.

לימדו להקשיב לגוף שלכם ולתת לו את תשומת הלב שהוא צריך כל כך.

 

נעם קולר

  • מדריכת מזרן מוסמכת מטעם PSC- סטודיו נעים ת”א
  • מדריכת פילאטיס מכשירים מוסמכת מטעם קמפוס שיאים
Back to top
Close Offcanvas Sidebar
 
הירשמו לשיעור ניסיון