גלית אלמוס - סטודיו מיי מוב

אל הפילאטיס התוודעתי במקרה בגיל מאוחר יחסית, לאחר 3 לידות וכאבי גב מעיקים.. התחלתי להתאמן לאחר שנים שבהן הקשר ביני ובין גופי הלך ודעך.

שיטת פילאטיס המופלאה שמתבססת על נשימה, ריכוז, דיוק והעלאת המודעות לתנועה אפשרה לי להתחבר בחזרה לגופי ולעצמי, להתחזק, להתגמש לנוע ולתפקד טוב יותר בחיי היומיום ולהשאיר את כאבי הגב הרחק מאחור.

התאהבתי והפכתי את התחביב למקצוע והיום אני מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מוסמכת ושמחה לחלוק את הידע שברשותי עם המתאמנים שלי.

אני שמחה שיש ביכולתי לאפשר לכל אחד ואחת הרוצים לתרגל בהתמדה, לשפר את הקשר עם גופם, להתגמש להתחזק לנשום לנוע ולהרגיש טוב יותר.

גלית אלמוס

  • קורס פילאטיס מזרן בקמפוס שיאים
  • קורס פילאטיס מכשירים בקמפוס שיאים
  • כעת במהלך קורס שיקומי לאוכלוסיות מיוחדות בקמפוס שיאים.
  • לימודי תזונה קלינית בפקולטה לחקלאות ברחובות
  • סטאז’ ביה”ח איכילוב.
  • בנוסף עובדת בסטודיו יחודי לנשים, שבו פועלת קליניקה של פזיו רצפת אגן. מעבירה שיעורי פילאטיס לנשים בהריון, אחרי לידה, ו 50+

It’s the mind itself which shapes the body.
(Joseph Pilates)

Back to top
Close Offcanvas Sidebar
 
הירשמו לשיעור ניסיון