מורן שבתאי, מרתוניסטית תחרותית

סיפורי מטופלים - קליניקה מיי מוב

הסיפור של מורן שבתאי – מרתוניסטית תחרותית למורן הגעתי ממש במקרה דרך חבר משותף, בנסיון ליצור שיתוף פעולה בין הקליניקה החדשה שפתחתי ביהוד- מיי מוב, לבין עולם הריצה ממנו היא באה. אני חייבת לומר שממש מההתחלה היה בינינו אחלה חיבור. מורן הגיעה אלי עם פציעה מאוד אופיינית לרצים למרחקים ארוכים- ITB syndrome . פציעה זו […]

סטודיו לפילאטיס ביהוד

הפילאטיס הומצא לראשונה על ידי ג’וזף הוברטוס פילאטיס והוא מורכב ממערכת המונה תרגילים שונים אשר חלקם אף נעזרים במכשירים שונים. זוהי שיטה ייחודית אשר לא נראתה כמותה קודם ותפקידה לחנך ולעצב את הגוף מחדש וכן לאזן ולייצב אותו. הייחודיות של שיטה זאת הינה שהיא משלבת בין גושר גופני, גמישות של הגוף וכן קואורדינציה. הפילאטיס עוזר […]

פילאטיס לילדים ונוער

העולם שלנו עבר שינויים רבים במהלך השנים אשר השפיעו ועדיין משפיעים על כל אספקט בחיינו. אנו חיים בחברה של שפע אשר משפיעה רבות גם על הילדים שלנו, על התזונה שלהם וכן על רמת הפעילות הגופנית שלהם. ילדים כיום צורכים מזונות עתירי שומן וסוכר מצד אחד אך ממעיטים בפעילות גופני מצד שני מה שמוביל להשפעה ישירה […]

קליניקה לפזיותרפיה ביהוד

בקליניקה לשיקום דרך תנועה בשילוב פילאטיס מכשירים עובדות פיזיותרפיסטיות מוסמכות עם הרבה ניסיון בתחום. הקליניקה מבוססת על תהליך שיקום אקטיבי המיועד להחזיר את קהל הלקוחות לתפקוד אופטימאלי בחיי היום יום שלהם, לרבות עיסוק בפעילויות פנאי, עבודה וספורט. כיצד מסייעת שיטת פילאטיס לטפל בפציעה הנוכחית ולמנוע את הפציעה הבאה? “פילטיס קליני” משמש ככלי אבחנה,טיפול ושיקום פציעות […]

סטודיו לפילאטיס מכשירים ביהוד

סטודיו מפואר לפילאטיס מכשירים הפתוח לקהל הרחב, מצויד במתקנים חדשים ומתקדמים ובלווי צוות מורות מקצועי ומסור, אשר כולן למדו והוכשרו על ידי צוות מורות ביה”ס להכשרת מורים לפילאטיס בקמפוס שיאים, אשר ביניהן, פילטיס היא שיטת אימון המשלבת תרגילי חיזוק עם עקרונות של דיוק ,שליטה וריכוז. השיטה שמה דגש על חיזוק שרירי הליבה ומסייעת בשיפור המנח היציבתי […]

פילאטיס פוסט שיקומי ביהוד

פילטיס היא שיטת אימון המשלבת תרגילי חיזוק עם עקרונות של דיוק ,שליטה וריכוז. השיטה שמה דגש על חיזוק שרירי הליבה ומסייעת בשיפור המנח היציבתי באמצעות ארגון נכון של הגוף בשילוב עם נשימה, תנועתיות והתארכות. חיזוק השרירים מתחיל משרירי הבטן והגב העמוקים ולאחר השגת השליטה בשרירים אלה מתרחש המשך חיזוק כלל שרירי הגוף באופן שכל השרירים […]

סדנאות פילאטיס טרום/אחרי לידה

אחרי לידה? יש לנו מפגשים במיוחד בשבילך! סטודיו מיי מוב מזמין אותך לסדרת מפגשים ייחודית לאימהות לאחר לידה. הזדמנות להתחבר מחדש לגופך ולהצטרף למעגל תומך שבו את יכולה להיות בעיקר – את! כבר לאחר שלושה שבועות לאחר לידה מומלץ להתחיל לתרגל את שרירי הבטן העמוקים וריצפת האגן. הסדנאות מועברות על ידי אביטל בר חן, פיזיותרפיסטית בקליניקה של מיי מוב […]