מורן שבתאי, מרתוניסטית תחרותית

סיפורי מטופלים - קליניקה מיי מוב

הסיפור של מורן שבתאי – מרתוניסטית תחרותית למורן הגעתי ממש במקרה דרך חבר משותף, בנסיון ליצור שיתוף פעולה בין הקליניקה החדשה שפתחתי ביהוד- מיי מוב, לבין עולם הריצה ממנו היא באה. אני חייבת לומר שממש מההתחלה היה בינינו אחלה חיבור. מורן הגיעה אלי עם פציעה מאוד אופיינית לרצים למרחקים ארוכים- ITB syndrome . פציעה זו […]

שיקום פיזיותרפי – כל המידע שחשוב לדעת

אנשים רבים נפגעים במהלך חייהם וכתוצאה מכך חווים הפרעות גופניות שונות באזורים שונים בגופם, ישנם אנשים אשר סובלים ממחלות שונות מלידה או מחלות אשר רכשו במהלך חייהם, התסמינים של המחלות הללו יכולים לפגוע ביכולת התפקודית, בעצמות, בשרירים ובמערכת השלד.  אנשים רבים נוטים לחשוב שברגע שסיימו את הניתוח הם בריאים ויכולים לחזור לתפקוד מלא, אך זו […]

פיזותרפיה כל מה שחשוב לדעת

פיזיותרפיה הינה שיטת טיפול העוסקת בתרפיה של הגוף ( פיזיו + תרפיה).  הפיזיותרפיה הופיעה לראשונה בסוף המאה ה -19 כאשר קבוצות של אחיות החלו לעסוק בעיסוי רפואי על דעת עצמם וזאת על מנת לטפל בבעיות אורטופדיות ובבעיות נוירולוגיות שונות. תחום זה עוסק באבחון ושיקום של בעיות גופניות כאלה ואחרות, טיפולי פיזיותרפיה מטפלים בבעיות בשרירים, בשלד […]

שיקום בעזרת פילאטיס

הפילאטיס היא שיטה לאימון גופני אשר פותחה במאה הקודמת על ידי ג’וזף פילאטיס. כבר תחילת דרכה שימשה שיטת הפילאטיס לשיקום פציעות, כאשר השיטה החלה להתפתח ולגדול יותר ויותר אנשים בריאים החלו לעשות פילאטיס כחלק מהשגרה שלהם וכתוצאה מכך הקשר בין שיטת הפילאטיס לשיקום התרופף. בימינו נוהגים לשלב את שיטת הפילאטיס בתהליכים שיקומיים. עקרונות הפילאטיס עקרונות […]

סוגי האימונים של פילאטיס

פילאטיס היא שיטת אימון של גוף – נפש אשר מתמקדת במספר עקרונות עיקריים: שליטה, ריכוז, דיוק, זרימה, נשימה ומרכז. שיטת הפילאטיס משפרת את היציבה, גמישות, קואורדינציה, ותורמת לחיוניות ויעילות תנועתית. מלבד ההקלה על מתחים פיזיים ורגשיים, תרגול של שיטת הפילאטיס עוזר בהפגת כאבים כרוניים ותורם לפעילות יעילה של האיברים הפנימיים. קיימים מספר סוגים של אימוני […]

שיטת “שרוט”- לטיפול בליקויי יציבה ועקמת

אדוה טרם ליבר B.P.T פיזיותרפיסטיתבשיטת “שרוט” לליקויי יציבה ועקמת שיטה זו הינה טיפול שמרנית לטיפול בעקמת ודפורמציות עמוד שידרה נוספות- (היפרקיפוזה, שוירמן, סקוליוזיס). השיטה פותחה בגרמניה לפני כ-100 שנה על ידי קטרינה שרוט, פיזיותרפיסטית אשר סבלה מעקמת ופיתחה את השיטה כאשר קיבלה השראה מבלון. השיטה מבוססת על תיקון תבנית היציבה תוך התייחסות לכל שלושת מישורי […]

סטודיו לפילאטיס ביהוד

הפילאטיס הומצא לראשונה על ידי ג’וזף הוברטוס פילאטיס והוא מורכב ממערכת המונה תרגילים שונים אשר חלקם אף נעזרים במכשירים שונים. זוהי שיטה ייחודית אשר לא נראתה כמותה קודם ותפקידה לחנך ולעצב את הגוף מחדש וכן לאזן ולייצב אותו. הייחודיות של שיטה זאת הינה שהיא משלבת בין גושר גופני, גמישות של הגוף וכן קואורדינציה. הפילאטיס עוזר […]