פילאטיס מכשירים שיקומי
שיעורי פילאטיס מכשירים שיקומי המועברים לשני אנשים בשעה או באופן פרטי על ידי צוות מורות מיומן ובעל וותק ונסיון שיקומי.
מידע מקצועי
בקליניקת מיי מוב עובדות מורות לפילאטיס בעלות וותק ונסיון בהוראת פילאטיס שנים רבות. כולן עברו הסמכות נוספות לאחר הלימודי בסיס, בהן התמקצעו בעבודה עם אוכלוסיות מיוחדות. הקליניקה מבוססת על תהליך שיקום אקטיבי המיועד להחזיר את קהל הלקוחות לתפקוד אופטימאלי בחיי היום יום שלהם, לרבות עיסוק בפעילויות פנאי, עבודה וספורט.
כיצד מסייעת שיטת פילאטיס לטפל בפציעה הנוכחית ולמנוע את הפציעה הבאה?
הפילאטיס הקליני משמש ככלי התרשמות מדפוסי תנועה והערכת יכולת תנועתית. כלי זה ישמש כתשתית עליה נבנה מסוגלות תנועתית, קואורדינטיבית ויכולת הבנת תנועה מורכבת.
שיטת הפילאטיס מבוססת על 6 עקרונות:
- נשימה
- מרכז חזק
- תנועתיות
- ניגודיות
- התארכות
- יכולת הפרדה
עקרונות אלו הם המפתח לשיקום, טיפול בפעולות חוזרניות ובתנועה אשר מעוררת כאב. שימוש נכון בעקרונות השיטה בזמן ביצוע התרגילים יביא להשגת מיומנויות תנועתיות קואורדינטיביות נכונות. בין אם הפגיעה התרחשה כתוצאה מאירוע אחד טראומטי או משחיקה שנובעת מפעולה חוזרנית, קיים סיכוי סביר שחוליה חלשה בשרשרת היא זו שגרמה לאותו מטופל להיפגע דווקא באותה נקודה בה נפגע.
מכשור הפילאטיס מאפשר התאמה ושכלול יכולות תנועתיות באמצעות משחק עם דרגות הקושי בתרגיל ומידת התמיכה — כל תרגיל מותאם באופן אישי למתאמן ונבנה סולם מאמצי במיוחד עבורו. המכשור מודולרי ונגיש לכל אחד ואחת.
השיקום התנועתי הוא תהליך ארוך הדורש סבלנות ומחויבות. לעיתים הוא נעשה בפני עצמו, עד אשר המתאמן מרגיש שהוא כבר יכול לחזור לפעילות הספורטיבית הקודמת בה עסק לפני הופעת הכאב או המגבלה, ולפעמים הפילאטיס השיקומי ממשיך ללוות את לקוחותינו גם במקביל לשאר עיסוקי הספורט היומיים שלהם.