לאלה היקרה ולכל הצוות, אני מרגישה זכות ענקית לכתוב לך ולצוות המדהים שלך תודה ענקית על הטיפול המסור והמקצועי שקיבלתי ועודני מקבלת מכם. את שיעורי הפילאטיס השיקומי התחלתי לפני כחצי שנה לאחר תקופת שיקום ארוכה בבית החולים עקב אירוע מוחי. לאחר כמה מפגשים התאימה לי אלה את תכנית האימונים והתרגילים, באווירת הגוף והנפש, כך שיהיו נגישים לי ויסייעו ליצירת חוויית תנועה חיובית. להבדיל מטיפולי הפיזיותרפיה שעברתי לאורך התקופה, האווירה בקליניקה  הייתה חיה יותר והיא אפשרה לי להתקדם. נהייתי חזקה יותר מבחינה גופנית ורגשית ולכן יכולתי להעלות את רמת הקושי בכל תרגיל, על אף שבתחילה זה היה נראה מעבר ליכולות שלי.

אימון בשיטת פילאטיס פיתח לי שרירי ליבה חזקים בשילוב עם עבודת גב, אגן וכתפיים בעזרת למידה ותרגול של נשימה מתאימה, הארכה נכונה של חוליות עמוד השדרה והאגן וריכוז מרבי בתנועה עדינה וזורמת, נעשיתי ערנית לתחושות גופי, למיקומו במרחב וליכולתו לשלוט בתנועותיו. לאחר כמה מפגשים התחלתי להרגיש שאני שוב שולטת בגופי ויכולה לו, וזאת הכל בזכות הטיפול המקצועי וההנחיות שלך לאורך השיעור.  אני מודה  לך על האזנה מתמדת לגוף ועל עבודה קשה שעליה לא ויתרת לי לאורך התקופה.

Back to top
Close Offcanvas Sidebar
 
הירשמו לשיעור ניסיון