את שיטת הפילטיס הכרתי במהלך שנות התואר הראשון שלי במחול באקדמיה למחול בי-ם.

עם הלו”ז הטובעני של שעות ריקוד רבות וימים שלמים של חזרות, הגוף חיפש צורך להתאזן, להתארך ולהתחזק.

באחת מהחזרות האלו, כאשר מרבית הרקדנים היו עייפים, המורה החליטה להעביר לנו שיעור פילטיס. התאהבתי ברכות, בדיוק ובתחושה הנפלאה של הגוף- שהרגיש כאילו השעה של תרגול זה נתנה כוחות מחודשים גם פיזיים וגם מנטאליים.

כמה שנים לאחר מכן, בעודי מחלימה מפציעה רצינית בברך, הפילטיס היה הדרך עבורי לחזור לעולם התנועה. הוא היווה מעין תחנת מעבר מהפיזיותרפיה לריקוד.

באותו הזמן הבנתי את הפוטנציאל האדיר של שיטת הפילטיס, ככלי שיקומי וככלי לשיפור יכולות. לאחר סיום לימודי ההוראה של הפילטיס מזרן ומכשירים, המשכתי להעמיק עוד יותר וכיום אני בוגרת תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת אריאל.